مرحله 1: خود را از نظر ذهنی و عاطفی آماده کنید

1. 1. 1. اعتماد به نفس داشته باشید: به خود و شایستگی خود برای یک قرار عالی ایمان داشته باشید.

   

1. توقعات را مدیریت کنید: ذهنی باز داشته باشید و از فشار بیش از حد بر نتیجه خودداری کنید.
2. مثبت بمانید: طرز فکر مثبتی را برای تابش مثبت در طول قرار در پیش بگیرید.
3. آرام باشید: نفس عمیق بکشید و سعی کنید قبل از قرار ملاقات، هرگونه عصبی بودن را آرام کنید.

مرحله ۲: لباس مناسب بپوشید

5. لباس مناسب: لباسی را انتخاب کنید که با مکان و فعالیت برنامه ریزی شده هماهنگ باشد.
6. راحت باشید: لباس هایی بپوشید که به شما احساس اعتماد به نفس و آرامش می دهد.
7. به نظافت توجه کنید: مطمئن شوید که به خوبی آراسته شده اید، از جمله مو، ناخن، و بهداشت شخصی.

مرحله 3: یک فعالیت لذت بخش برنامه ریزی کنید

8. فعالیتی را انتخاب کنید که هر دو از آن لذت می برید: علایق مشترک را برای ایجاد فضایی آرام در نظر بگیرید.
9. مراقب فرصت‌های گفتگو باشید: فعالیتی را انتخاب کنید که امکان مکالمه بدون حواس‌پرتی را فراهم می‌کند.

مرحله 4: به موقع ظاهر شوید

10. به موقع یا کمی زودتر برسید: وقت شناس بودن نشان دهنده احترام به زمان قرارتان است.
11. اگر دیر اجرا شد ارتباط برقرار کنید: اگر تاخیرهای غیرمنتظره ای رخ داد، تاریخ خود را از قبل اطلاع دهید.

مرحله 5: در گفتگوی معنادار شرکت کنید

12. گوش دادن فعال: به آنچه قرار ملاقاتتان می گوید توجه کنید و علاقه واقعی خود را نشان دهید.
13. سوالات باز بپرسید: با پرسیدن سوالاتی که نیاز به پاسخ‌های ساده بله یا خیر دارند، گفتگو را تشویق کنید.
14. داستان های شخصی را به اشتراک بگذارید: برای ایجاد ارتباط بینشی در مورد زندگی خود ارائه دهید.

مرحله 6: نمایش آداب معاشرت خوب

15. 15. 15. مودب و مؤدب باشید: در طول تاریخ از اخلاق خوب استفاده کنید.
    
    

    

15. آداب خوب سفره را تمرین کنید: اگر غذا می‌خورید، مراقب قوانین آداب معاشرت باشید.
16. به فضای شخصی احترام بگذارید: از تهاجم به فضای شخصی تاریخ خود بدون رضایت خودداری کنید.

مرحله ۷: زبان بدن مثبت را حفظ کنید

18. لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنید: این نشانه‌های غیرکلامی گرما و علاقه را منتقل می‌کنند.
19. از زبان بدن باز استفاده کنید: از روی هم زدن بازوها یا بسته به نظر نرسید.
20. زبان بدن تاریخ خود را بازتاب دهید: برای برقراری ارتباط، به آرامی حرکات آنها را تقلید کنید.

مرحله ۸: خودتان باشید و لذت ببرید

21. معتبر باشید: وانمود نکنید که کسی هستید که نیستید. بگذارید خود واقعی شما بدرخشد.
22. شوخ طبعی را در آغوش بگیرید: لحظات دلپذیر را به اشتراک بگذارید و با هم از خنده لذت ببرید.
23. حضور بمانید: به جای نگرانی در مورد آینده، بر لحظه فعلی تمرکز کنید.

نکات اضافی برای ایجاد تأثیر خوب در اولین قرار ملاقات

24. خاموش کردن حواس‌پرتی‌ها: برای جلوگیری از حواس‌پرتی در طول تاریخ، تلفن خود را ساکت کنید یا کنار بگذارید.
25. سپاسگزاری کنید: از تلاش‌ها و شرکتتان قدردانی کنید.
26. مراقب مرزهای شخصی باشید: به مرزهای فیزیکی احترام بگذارید و از موضوعات حساس اجتناب کنید.
27. تمجید صمیمانه: تعارف واقعی ارائه دهید که ویژگی های مثبت تاریخ شما را برجسته می کند.
28. با اعتماد به نفس اما متواضع باشید: در تعاملات خود تعادلی بین اعتماد به نفس و فروتنی ایجاد کنید.
29. پیگیری بعد از تاریخ: برای ابراز لذت خود از عصر پیام یا تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید، ایجاد یک تاثیر خوب به معنای خود بودن، احترام گذاشتن و لذت بردن از تجربه مشترک است. هر فرد و تاریخ منحصر به فرد است، بنابراین این نکات را متناسب با سبک و شرایط فردی خود تطبیق دهید.